Träningen i gårkväll kändes lite si o så. Tror jag har för stora krav på mig själv och att det gör att man bara blir så trött och inte kan prestera som man vill.
I alla fall så blev det
Löpbandet 10 min (cross country)
Crosstrainern 15 min (intervall)
Styrketräning 30 min
Ikväll när jag kommer hem från jobb så blir det "bara" TABATA träning.
//Monica
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar