Träning

Igårkväll så var jag lite lat orkade inte så mycket träning som jag trodde jag skulle. Det hela började med att det program jag satt upp för mig själv blev lite haltande då de maskiner som jag tänkt jag skulle använda var ur funktion!!!
Irriteranade JAAAA.
Men jag fick till lite annat i stället och fick upp pulsen.

Vibrationsträning 15 min

Crosstrainer 15 min

Styrketräning 10 min

Som ni ser inte mycket men i alla fall bättre än inget.