Går bra!

Nu är vi där igen en ny orörd vecka som bara längtar efter att påbörjas.
Vad ska jag så tänka på denna vecka!!

• Jag ska dricka mer vatten
• Jag ska ta en promenad varje dag
• Jag ska tänka positiva tankar
• Jag ska njuta utav livet

Jag har lyckats med att gå ner hela 4,3 kg på 2 veckor och är mycket stolt o nöjd med mig själv. Skäms dock lite för jag vet att jag har slarvat andra veckan otroligt mycket. Så misstänker att det kommer ett plus nästa vecka.

Så nu har jag bara att se framåt och ta tag i allt igen och vara riktigt duktig så jag kan häva ev viktökning till nästa vecka.

Vill ju inte att det ska bli så men jag VET att det kan bli så nu. Så lite tuffare promenader så att flåset kommer igång och så vara noga med kosten o inte fuska.

Annars så känns allt bra och jag är motiverad och vill så gärna klara detta. Sååå

HOLD ON TIGHT MONICA AND KEEP UP THE GOOD WORK!!!

//Monica

Planering

Dagen går ut på att planera in i minsta detalj. Hmmm får det inte riktigt att gå ihop för det är för få timmar på dygnet.
Hur i hela friden får andra till det!!!
Är det bara jag som är lite bitter nu eller är det att man har stått ut för länge med påtryckningar!
Vet inte det, det kan nog vara båda delarna tycker jag.

Så Jag ska lära mig att planera bättre och så ska jag inte alltid vara en JA sägare utan jag ska lära mig att säga NEJ!!!
Man kan inte vara överallt samtidigt utan man får lära sig att se över sitt eget bästa och göra något bra utav det.
DET SKA JAG GÖRA NU!!!!!!

Så nu har jag vräkt ur mig och det känns bra. Seee Yaaaa!!

//Monica

Det går bra

Måste bara säga att det går bra!! Känns riktigt fint, dock lite huvudvärk vet inte om det beror på att jag inte druckit ordentligt eller för lite sömn.
Nåja är det inte värre än det så blir det bra.

Sedan kommer vi till det där med träning!!!

Vet att jag kommer att må bra utav det sedan men just nu är det tungt!!

Så jaaa Monica vi börjar med promenader som sedan ska övergå i löpning. Funderar en stund o undrar kan jag verkligen det!! Jodå det är klart att jag kan.

Ska se till att få fart på kroppen igen. Har ju gjort det förr så hur svårt kan det vara?

Nu ska jag i alla fall se till att få i mig lite mat och jag tänker göra VV Grönpepparkyckling den är så fantastiskt god så jag passar på att göra lite extra som jag sedan kan ha med mig till jobb som lunchlådor. 

 bild lånad från Viktväktarna

//Monica

Hoppas att jag är redo nu!!

Ännu en gång tar jag tag i mina problem med vikt o motion. Man måste ju känna sig motiverad och jag fick en sådan riktig aha upplevelse igår när vi var hos vänner. Frun i huset har gått ner hela 19 kg och ser så pigg o glad ut.
Detta gjorde att jag kände att nu är det dax för mig igen att ta tag i detta eviga problem.

Har valt nu att inte se det som ett problem utan en ändring utav min livsstil. Ska nu ta det väldigt lugnt och inte stressa på det så att jag lägger av igen.
Utan ett steg i taget.

Känner mig motiverad till tusen nu när jag ser vännen som mår så bra. Varför ska inte jag kunna det då???

Jag kan

Jag vill

Jag ska

Nu jäklar pep pep på mig Monica.

//Monica

Rhodos

Tänkte lägga in lite bilder från vår tur till Rhodos i Juni månad. Jaja det var ju ett tag sedan men det har varit lite mycket här just nu.
Vad blir lidande då jooo bloggen. Tyvärr.

Fick ju passa på att testa detta också. Kan säga att det var värt varenda krona. Underbart för fötterna man gick som på moln efter detta.

Efter en lång dag på stranden så gick vi ner till gamla stan för att bara vara och njuta lite. Vi hittade även till Steve en härlig man som Jerry seglat med några gånger förut på semestrar. Vi bestämde oss för att boka båten för ett äventyr någon dag senare.

Nu är det inte denna båt det handlar om utan det är en segelbåt. Vi passade även på att ta en tur nere i hamnen denna kväll för att se staden by night.
Mannen och jag njöt och tittade rå alla fina båtar som ligger här nere i hamnen.

Här har vi Steve i egen hög person. Han är här i full gång med att göra lite lunch till oss alla när vi var ute på vår tur.

Jag får väl också posera lite för syns skull. Kommer att lägga in lite fler foto från Rhodos senare då jag har lite mer tid. Har ju kommit av mig med att fixa här i bloggen så det tar lite tid det här.

Monica

VV snack

Jodå nu är det dax igen att ta tag i livet och få bort de hemska kilon som smygit sig på. Ingen trevlig upplevelse. Visst fattade jag att det hade hänt en del på viktfronten men NEJ inte helt. GOOOOOOSSSHH!!!!

Nu jäklar krävs det en kraftansträngning utan dess like.
Sambokilon ska väck och ett sundare liv ska det bli.
Men....................det ska inte gå snabbt o överilat utan det ska gå i bra takt och det ska inte vara plågsamt (nåja lite) ;) Så som jag alltid sagt så är det nog VV för mig som gäller. Jag har ju testat det mesta och kommit fram till att jag kan inte ha förbud. Utan jag måste kunna äta allt men inte alltid givetvis.

Så efter en vecka o några dagar har jag förlorat 2 kg!!!!
2 kg fattar ni?? Har jag lidit? Nej, Har jag motionerat? Inte mer än att jag går en hel del på jobb.
Vad har jag då gjort.
Druckit vatten Jaa
Hållit mig till checklistan, Jaa
Det funkar. Visst vet jag att jag kommer att falla o äta okontrollerat, men som sagt upp i sadeln igen och iväg. Detta funkar juu.

Nu har jag hittat en del andra bloggare som bloggar om VV så jag kommer att smyga in där och hitta inspiration när den tryter.
Just nu så har jag hittat lite recept hos Cissi som jag ska testa. Ta gärna ett besök hos henne och låt er inspireras.
Detta recept kommer jag att utgå ifrån idag för att se om jag kan få till något bra.

Så ha det nu bäst idag så återkommer jag med lite foton sedan.

Monica

Sneekpeek bröllop

Hade äran att få fotografera mina vänner på deras bröllop.
Har bara snabbt tittat i min kamera på bilderna och delar med mig utav några som jag bara precis plockat fram. Jag har inte tittat igenom än utan dessa bara tog jag fram för att få ett litet provtitt för mig själv.

Bruden bjuder på sig själv :)

Utanför kyrkan blev det en hel del foto tagna. Återigen så tog jag bara ut ett foto ur kameran utan att veta vad jag fick ut för foto. Men absolut helt klart nöjd med bilden. Mina fina vänner!!

Gillar denna skarpt. Inte full skärpa men det är en underbar ögonblicksbild. Me love alot!!

Bjuder inte på fler bilder förrän jag fått godkännande från brudparet.

Monica