Kvällsträning



Ikväll ska det då ske igen efter nästan en månads uppehåll!!! Har ju som sagt varit förkyld och inte kunnat träna ordentligt.
Men nu är jag på gång igen så kvällens träning ska se ut så här

Vibrationsträning 12 min hela kroppen
Crosstrainern 20 min
Rodd 10 min
Löpband rask promenad 10 min

Känns som detta kan bli något bra, vi får se ;)

Måste erkänna att jag har syndat och ätit en liten bit choklad igår och till det en fjärdedelspåse popcorn.
Ajsing ajsing men det är bara att ta nya tag igen.

Bilder från träningen kommer kanske inatt om jag får till något bra.
Så mot jobb o sedan Energicenter för träning.